พืชและสุขภาพ

วิธีรักษาแบบธรรมชาติเพื่อให้พอดีกับฤดูหนาว


จะหลีกเลี่ยงไข้หวัดแรดทางเดินอาหารและเสียงต่ำและขวัญกำลังใจได้อย่างไร? โดยไม่ต้องรอต้องนัดหมายกับแพทย์

ใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและทำความคุ้นเคยกับวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ

ขาดแสงความหนาวและลมไวรัสทุกชนิด ... ฤดูหนาวอาจเป็นฤดูกาลที่ยากลำบากหากคุณมีสุขภาพไม่ดี อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับดีๆบางประการที่จะอยู่เหนือเกมของคุณดังนั้นจึงควรสนุกกับช่วงเวลานี้ของปี

รากฐานของการมีสุขภาพที่ดี

กินเพื่อสุขภาพนอนหลับดีหายใจและเคลื่อนไหว…พื้นฐานเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายดีที่สุดอย่างเห็นได้ชัด เน้นการรับประทานอาหารของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยผักและผลไม้ออร์แกนิกสดตามฤดูกาลและปรุงอาหารมื้ออร่อยที่ให้พลังงานสูงด้วยตัวคุณเอง

ปรุงรสเมนูของคุณทุกวันด้วยกระเทียม (ยาปฏิชีวนะธรรมชาติ) ขมิ้น เมล็ดที่สดและงอกเพื่อกักตุนวิตามิน

หากตอนเช้าของคุณมีความหยาบกระด้างให้เดินหน้าเวลานอนไปข้างหน้าอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเพื่อชาร์จแบตเตอรีและออกไปเดินเล่นอย่างรวดเร็วอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อให้หัวใจและปอดทำงาน

เครื่องกระตุ้นพลังงาน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ หนึ่งเม็ดของอะเซโรลา - วิตามินซี ตัวอย่างเช่นต่อวันเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วง

เช่นเดียวกับเด็กผู้ใหญ่ควรรับประทานวิตามินดีตลอดฤดูหนาวเพื่อชดเชยการขาดแสงธรรมชาติเลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเช่นวิตามิน D3 ++ จาก Dplantes

นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตั้งหลอดไฟบำบัดเพื่ออาบแดดทุกเช้าเพื่อรับประทานอาหารเช้า สุดท้ายการรักษาแบบสลับของแมกนีเซียมคลอไรด์และ / หรือละอองเรณูแช่แข็งช่วยเสริมโปรแกรมการออกกำลังกายนี้ได้อย่างสมบูรณ์

ร้านขายยาธรรมชาติ

อุ๊ยป่วยเหรอ มีหลายวิธีในการป้องกันตัวเองจากอาการแรก: สำหรับโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบพาราไธฟโฟดินัม 9CH 10 เม็ดเพื่อให้ละลายใต้ลิ้นเป็นวิธีชีวจิตที่มีประสิทธิภาพวิธีแรก (ขอให้ homeopath ของคุณรับการรักษาขั้นพื้นฐานสำหรับฤดูหนาว ต้นน้ำ); ควบคู่ไปกับสารสกัดจากเมล็ดเกรปฟรุ้ตสักสองสามหยดแล้วพักผ่อนแล้วคุณจะกลับมายืนหยัดได้อย่างรวดเร็ว!

สำหรับความแออัดของ ENT ควรมีน้ำมันหอมระเหยออร์แกนิกในร้านขายยาของคุณเสมอ รวินทรา และ ยูคาลิปตัส : คุณจะผสม 1 ถึง 3 หยด (ขึ้นอยู่กับขนาดและอายุของผู้ป่วย) ในน้ำมันพืชเพื่อนวดลำตัวหลังและฝ่าเท้า: คุณสมบัติในการต้านไวรัสและยาขับเสมหะช่วยให้เกิดปาฏิหาริย์

ในที่สุดหลังจากเจ็บป่วยเล็กน้อยแต่ละครั้งให้ซ่อมแซมพืชในลำไส้ของคุณและดังนั้นการป้องกันภูมิคุ้มกันของคุณด้วยโปรไบโอติก คุณพร้อมที่จะไปจนถึงฤดูใบไม้ผลิ!

ซี.ล.


วิดีโอ: Medieval Dynasty 5เอาชวตรอดชวงฤดหนาว (ตุลาคม 2021).